草本芳香的力量(下)

什麼是植物油？

大部份的植物油，是利用油脂豐富的堅果類植物壓榨而成，如杏仁油、酪梨油及向日葵油。此外，荷荷葩油，也是在市面常見的植物油。

因為植物油的氣味清淡，能襯托其他精油的香味，是製造芳香按摩的最佳基底油。當它以適當的比例和精油混合時，能散發誘人的香氣，讓人徹底放鬆。

使用精油的三大禁忌

1.不要直接滴在皮膚上：一定要先用植物油稀釋過，否則容易引起皮膚不適。

2.不要直接滴在水裡泡澡：因為精油無法在水中溶解，會浮在水面上，這樣泡澡的結果，和把精油直接滴在皮膚上一樣。可以將精油與蜂蜜或全脂牛奶混合後，再加入水中。

3.不是滴數愈多愈有效：注意安全劑量，過多的精油，會讓皮膚過敏，讓人聞了不舒服。

中文俗名：安息香

英文俗名：Benzoin

學名：Styrax benzoe

中文俗名：摩洛哥玫瑰

英文俗名：Rose Maroc

學名：Rosa centifolia

中文俗名：橙花

英文俗名：Neroli

學名：Citrus aurantium bigarade

中文俗名：醒目薰衣草

英文俗名：Lavandin

學名：Lavandula burnatii

中文俗名：摩洛哥茉莉

英文俗名：Jasmine

學名：Jaminum officinale

中文俗名：玫瑰天竺葵

英文俗名：Rose Geranium

學名：Pelargonium roseum

中文俗名：迷迭香

英文俗名：Rosemary

學名：Rosmarinus officinalis

中文俗名：薑

英文俗名：Ginger

學名：Zingiber officinalis

中文俗名：檸檬尤加利（檸檬桉）

英文俗名：Lemom scented-gum（Eucalyptus）

學名：Eucalyptus citriodora F.

中文俗名：檸檬香茅

英文俗名：Lemongrass

學名：Cymbopogon citrates

延伸閱讀：

《放鬆按摩寶典》，卡琳．舒特著，歐陽斐斐譯，天下雜誌出版。

《香藥草植物圖鑑》，張定霖、吳昭祥、洪進雄著，農委會種苗改良繁殖場編印。

資料轉載：http://www.commonhealth.com.tw/article/index.jsp?page=1&id=132